Zwischenstand 4. Dezember 2013

Seit 17. März 2013

• verlorene Kilos: 37 (ziemlich genau ein Kilo pro Woche)
• Sporteinheiten pro Woche: derzeit keine, weil ich erkältet bin, sonst aber drei, die jedoch insgesamt länger sind als im Sommer
• Kleidergröße: -4
• Lebensqualität: großartig
• Gefühlszustand: gut (außer dass die Erkältung nervt und die Tatsache, dass durch den fehlenden Sport (immerhin schon seit etwa vier Wochen!) keine Gewichtsreduktion stattfindet)
• Motivation: gut, aber die Dunkelheit und Kälte macht einiges schwerer als die Verhältnisse in der warmen Jahreszeit
• Heißhunger: selten
• Nudeln gegessen: selten
• Denise vs Innerer Schweinehund: geschätzt 100 : 5
• Blutdruck: perfekt und das seit August ohne Medikation!!!!