Fast ein Jahr lang habe ich es geschafft, mein Gewicht zu halten. Aber zufrieden war ich damit nicht, denn erstens wollte ich ja noch viel mehr abgenommen haben und zweitens weiß ich ja aus leidvoller Erfahrung, dass sich nach und nach wieder Gewohnheiten einschleichen, die man Jahrzehnte lang gepflegt hat und diese wirken sich in der Regel negativ auf das Gewicht aus.
Was soll ich sagen? Es kam, wie es kommen musste.
Nach meinem Ausscheiden bei Moveguard im Juli schlichen sich zuerst zwei Kilo zurück auf meine Hüften und schließlich noch weitere zwei. Ich versuchte gegen zu steuern, merkte aber schnell, dass ich nicht den Drive dazu hatte. Egal wie diszipliniert ich mein Frühstück und Mittagessen gestaltete – mein Abendessen und diverse Snacks auf der Couch torpedierten jeglichen Erfolg!
Ich begann, mich wie ein Versager zu fühlen und wurde täglich unzufriedener. Auch der Sport half nichts. Naja, kein Wunder!
Irgendwie war der Wurm drin und ich wusste nicht welcher und wie ich ihn los werden konnte.
Da hilft nur eins, dachte ich mir, ich muss mich neu motivieren und eine erneute Ernährungsumstellung in Angriff nehmen.
